REPUBLIKA.CO.ID, LOS ANGELES -- Amber Heard bekerja seperti 'binatang' untuk mendapatkan peran dalam film Aquaman. Ia harus melakukan aktivitas fisik yang tidak biasa agar bisa memerankan karakter Mera.
Aktris ini bekerja dengan banyak profesional kebugaran yang berbeda, termasuk pelatih untuk para selebriti Hollywood, Gunnar Peterson. Hal ini perlu dilakukan untuk memastikannya siap bermain sebagai Mera.
"(Dia) bekerja seperti 'binatang'," kata Gunnar, dikutip dari Aceshowbiz, Sabtu (22/12).
Bersama-sama, keduanya berlatih selama 60 menit selama tiga kali per pekan. Sesi yang dilakukan Amber harus sesuai dengan semua pelatihannya yang lain, termasuk persiapan perkelahian.
"Ini 60 menit penuh, jangan membuat kesalahan tentang itu," kata Gunnar menegaskan. Ia mengungkapkan, menemukan waktu tepat dalam jadwal sibuknya sering menjadi bagian tersulit dari pekerjaan itu.
Dalam sesi latihan itu, aktris tersebut sering melakukan gerakan dumbbell squat presses, hip bridges yang menargetkan glutes dan core, serta daya tahan bahu dengan synergy air power tower. Gerakan dan latihan yang diberikan untuk membangun kekuatan dan fleksibilitas. "Anda harus melatih tubuh secara keseluruhan, menopang segala kelemahan, namun, bagian tersulit tentang itu adalah menemukan kelemahan pada Amber!" ujar Gunnar tidak sungkan memuji.
Amber, wanita usia 32 tahun, ini pun sempat mengungkapkan latihannya pada Majalah Shape. Dia benar-benar bekerja keras untuk peran yang diberikannya dalam proyek DC tersebut. "Saya melakukan latihan keras selama enam bulan. Itu banyak latihan beban dan kekuatan, serta pelatihan seni bela diri khusus. Pada akhirnya, saya berolahraga selama lima jam sehari," kata aktris yang juga berperan di The Informers.
http://bit.ly/2Lwi2ar
December 22, 2018 at 09:03PM from Republika Online RSS Feed http://bit.ly/2Lwi2ar
via IFTTT
No comments:
Post a Comment