【9月22日】
朝ごはん：7時ごろ、ゴミ捨てに行ったら寒いくらい。これなら散歩を再開できるな。胚芽のちから入りのごはん、味噌汁（かぶと油揚げ）、しらす、焼き海苔、ゴーヤーチャンプルー、漬物（きゅうり、水なす、奈良漬け、たくあん）、ヨーグルト（実家からもらってきたブルーベリー、これにて食べ切りました）。
昼ごはん：チャーハン、焼き餃子、青梗菜とオクラの（辛くない）サンラータン。台湾・阿里山の凍頂烏龍茶。あと一歩、香りがほしいいかなあ……。雨が降り出しました。玄関側の庭も草ぼうぼうです。
夜ごはん：えびとはんぺんとブロッコリーのアヒージョ（はんぺんを加えたため、和風っぽい）、焼きなすといちじくといんげんのサラダ（岩手産のモッツァレッラとゴルゴンゾーラ）、トマト、土管のような形のパスタ・パッケリにしらす入りのジェノヴェーゼソース。ソース、美味でした。シャインマスカット。
1週間前からぐらついていた（痛かった）インプラントが、コロンと口の中に落ちました。その途端、痛みがまったくなくなった。わ〜い、ヨカッタァ。
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October 04, 2020 at 09:30AM
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土管のような形のパスタ・パッケリ【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】 - MYLOHAS
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